Manfaat Meditasi Ala Tibet!

Ditengah kesibukan anda dalam menjalankan aktivitas sehari-hari tentunya disarankan untuk tidak lupa menjaga kesehatan tubuh dan menjaga kebugarannya agar tetap semangat menjalankan aktivitas esok harinya.

Banyak metode yang disediakan untuk bisa menjaga kebugaran tubuh dimana salah satunya adalah dengan melakukan meditasi yang dihadirkan oleh Heavenly Spa By Westin, program mereka adalah melakukan meditasi yang dinamakan Tibetan Sound Healing dengan tujuan menyeimbangkan kedua otak yang ada dalam kepala serta kualitas tidur yang lebih baik lagi dengan metode suara dan terbukti cukup efektif.

Meditasi ini sendiri memanfaatkan getaran suara yang dipercaya mampu meredakan rasa stres dalam diri dan terasa sangat damai jika melakukan meditasi ini yang akan berefek positif pada kesehatan tubuh.

Meditasi ini pertama kali diperkenalkan di Tibet yaitu menggunakan sarana mangkuk yang dibuat khusus dengan menggunakan bahan tembaga atau kuningan dan sebagai tambahan pemukulnya dibuat dari palu kayu agar frekuensi getaran bisa tercipta.

Menurut Jitendra Pokhriyal selaku Spesialis Kebugaran di The Westin, suara atau nada yang dihasilkan oleh mangkuk ini ketika sedang dalam meditasi mampu mengatasi energi negatif yang ada dalam tubuh dan mampu memberikan semangat dan motivasi tersendiri pada diri.

Bila ingin mencoba meditasi ini kamu bisa berkunjung ke berbagai biara-biara ataupun kuil Buddha yang ada di dunia dan kamu bisa merasakan sensasinya langsung meditasi dengan metode yang cukup unik ini.

Mau Resign Kerjaan, Tapi Tidak Bisa? Ini Solusinya!

Jenuh dan bosan tentunya adalah sifat yang pasti dirasakan oleh setiap orang tentunya ini juga sangat berlaku untuk orang yang bekerja apabila dirinya memang sudah cukup lama mendalami pekerjaannya tersebut.

Ketika rasa bosan tersebut sudah terus menghampiri dan sampai memaksa untuk berhenti dari pekerjaan tersebut biasanya masih ada hal lain yang membuat kita harus membantah atau tidak bisa berhenti untuk tetap bekerja, contohnya belum menemukan pekerjaan yang lain atau tidak gampang mencari kerjaan baru.

Lalu bagaimanakah mengatasi atau mencari solusi untuk rasa bosan ketika bekerja terus dalam pekerjaan yang sudah lama ditekuni tersebut? yang pertama adalah dengan mengingat kembali momen pertama kamu bekerja dan tujuanmu apa saat ingin mendalami pekerjaan ini, dipercaya ini akan memotivasimu kembali dan membuat semangat anda kembali.

Liburan juga merupakan hal yang penting untuk dilakukan, jadi jangan sampai lupa untuk terus mengambil liburan sehari di akhir pekan untuk berjalan-jalan atau melakukan hobimu, selain dapat membuat bebanmu terlupakan sejenak maka kamu juga dapat terhibur kembali sebelum kembali bekerja.

Solusi yang selanjutnya adalah dengan tidak perlu terlalu memikirkan masalah pekerjaan ketika usai bekerja sepanjang hari, cukup luangkan waktumu untuk memikirkannya ketika sedang dalam waktu bekerja saja tetapi diluar sana kami boleh coba bersantai sejenak dan jangan sampai berlebihan.

Pernah Pacaran Seumuran, Tentunya Pernah Alami Hal Ini!

Pernahkah kamu berpacaran dan membangun hubungan dengan orang yang seumuran denganmu? dan pastinya akan ada beberapa hal tertentu yang kamu alami selama pacaran dengan orang yang memiliki umur sama denganmu baik dari kegiatan yang tidak berbeda jauh serta karakteristik yang layaknya seperti kloning karena umur yang masih sama.

Oleh karena itu pacaran dengan pasangan yang memiliki umur yang sama, punya hal tertentu yang bakal dialami selama hubungan tersebut berlangsung baik suka dan duka yang akan kita ulas dibawah ini!

1. Masih egois

Biasanya pacaran dengan umur yang sama itu banyak terjadi selama masih sekolah atau kuliah bersama dengan teman sekelasmu sendiri. Disini biasanya kalau terjadi pertengkaran, penyelesaiannya masih bukan dengan cara yang dewasa tetapi keduanya masih egois dan rasa gengsi yang cukup tinggi karena keduanya masih memiliki umur yang belum matang.

2. Pacaran rasa seperti berteman

Yah karena keduanya memiliki umur yang sama maka biasanya hubungan pacarannya memiliki rasa berteman yang cukup kental, hal ini bisa terjadi karena mungkin hobi yang kebetulan sama atau kegiatan atau aktifitas lain yang sama yang membuat momen tersendiri untuk pasangan tersebut.

3. Gaya pacaran yang masih bebas

Biasanya untuk pacaran dengan pasangan yang seumuran masih belum terlalu fokus untuk kedepannya harus bagaimana dan biasanya keduanya saling memberikan kebebasan untuk melakukan hobinya lalu mencapai mimpinya yang lain sebelum mereka melaju ke hubungan yang lebih dalam seperti tunangan atau menikah yang merupakan ujung sebuah hubungan yang harus dicapai.