MANFAAT SALAK BAGI KESEHTAN TUBUH

manfaat buah salak


di indonesia ada banyak sekali jenis jenis buah salak yang sangat nikmati untuk di nikmati karena buah salak ini sangat banyak yang menyukainya karena rasanya yang begitu nikmat dan juga sangat popular di indonesia dan buah ini banyak di budidayakan dia daerah jawa dan juga daerah sumatera dan yang terutama di dataran tinggi, selain rasanya yang sangat manis dan juga dengan ciri khas dengan sisik yang kasar buah ini juga memiliki banyak kandungan yang ada di dalam buah tersebut

berikut ini ialah beberapa manfaat yang ada pada buah salak:

1.kesehatan mata

buah salak rupanya juga memiliki manfaat yang sangat baik bagi mata karena sudah di teliti oleh peniliti internasional mengatakan bahwa buah salak juga memiliki banyak kandungan betakaroten yang sangat cukup hingga mampu untuk menyehatkan mata
maka dari itu untuk kita semua yang biasanya mengkonsumsi wortel bagi kesehatan mata dan juga tidak ada salahnya jika kita mengkonsumsi buah ini pada saat kita lagi bosen dalam memakan wortel untuk terus menerus

2.penguat daya

buah ini memiliki khasiat gizi yang sangat tinggi kareang buah ini disebut dengan sebagai buah yangs sangat baik bagi daya ingat otak dan kandungan kalium hingga kandungan pektin yang sangat tinggi yang ada pada buah salak juga bisa membantu untuk meningkatkan fungsi pada kognitif otakl dan juga meningkatkan daya ingat pada otak

3.mengontrol gula darah

ini yang harus kita ketahui bahwa buah salak bukan hanya buah nya saja yang sangat baik bagi tubuh tapi juga kulit nya sangat berguna untuk membantu regenerasi sel yang ada di pankreas yang dapat membantu untuk dapat mengontrol diabetes untuk kulitnya kita harus jadi kan sebagai bentuk teh terlebih dahulu baru di seduh karena ini sangat bagus bagi tubuh kita,jika kita mengingat manfaat buah salak ini di ajurkan untuk agar di konsumsi secara rutin karena kulit buah salak ini sangat bermanfaat untuk dapat menurunkan pada kadar glukosa darah dan ini kita harus rajin dalam meminum nya dan rutin karena ini sangat membantu untuk kesehatan pada tubuh

Pentingnya Memilih Pasangan Hidup Melalui Karakter dan Sifatnya

Ada beberapa atau sebagian orang dalam memilih pasangannya dilihat dari harta, penampilan, atau bahkan status sosial dan sebagainya. Sementara itu, yang seharusnya kamu perhatikan dalam memilih pasangan adalah dari karakter dan sifat orang tersebut. Begitu pentingnya saat memilih pasangan, terlebih lagi sebagai pasangan hidup harus dilihat karakter dan sifat yang dimilikinya. Karena, ini untuk mempertahankan hubunganmu. Mari kita simak penjelasan berikut mengenai pentingnya menentukan pasangan hidup dari karakter dan sifatnya supaya kamu lebih memahaminya, ya!

1. Kamu nggak mudah bosan

Tidak mudah bosan adalah alasan pertama dari memilih pasangan berdasarkan karakter dan sifatnya, kenapa bisa seperti itu? Ini karena jikalau kamu menentukan pasangan berdasarkan karakter dan sifatnya, itu artinya kamu pas dan merasa cocok dengan kepribadiannya. Selain dari itu, kamu akan merasa nyaman dan dapat menjadi diri kamu sendiri tanpa ada perasaan tertekan ketika bertemu denganya. Karakter yang ada dalam diri seseorang juga tidak mudah berubah-ubah, jika kita lihat dari materi tentu hal itu tidak akan bertahan lama atau bisa berubah kapan pun itu.

2. Tak banyak konflik

Jika kamu sudah menemukan yang cocok berdasarkan karakter, ini akan memberikan dampak baik untuk hubungan karena minimnya konflik. Kehidupan pernikahanmu akan menyenangkan jika dalam sehari-harinya tidak banyak konflik yang dihadapi. Konflik merupakan kunci rusaknya sebuah hubungan, jika dalam suatu hubungan sering dilanda oleh konflik, ini dapat mempercepat perpisahan anda dengan pasangan anda. Dan dalam menghadpi konflik ini jika tidak sesuai dengan karakter yang kamu suka, akan memperburuk masalah yang sedang dihadapi.

3. Saling memahami

Sebagian orang yang mempunyai angan-angan khusus pada saat memilih pasangan hidupnya, dan saat harapan itu tidak terwujud, justru akan hanya membawa perasaan kecewa. Oleh karena itu, hindari hal yang seperti itu ya. Carilah pasangan dengan kepribadian yang cocok denganmu, bukan dari sesuatu hal yang kamu harapkan darinya. Karena, hubungan didasari oleh perasaan saling memahami agar bisa mencari jalan keluar bersama-sama dalam memecahkan permasalahan.

4. Selalu ada alasan untuk bertahan

Bagi yang mencintai dan menentukan pasangannya karena tampilan atau fisik, ia akan cepat merasa bosan jika tidak menarik perhatian lagi di matanya. Dan untuk yang melihat dari hartanya juga akan selesai jika pasangannya tersebut berada di titik bawah. Jika kamu memilih berdasarkan sifatnya maka niscaya kamu akan tulus dan selalu berusaha dalam mempertahankan hubunganmu. Dalam membuat suatu komitmen rasa suka dan duka harus dilewati bersama-sama.

Manfaat dari Kacang Kedelai

Kedelai atau dalam bahasa ilmiahnya Glycine max merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang saat ini sedang digemari di dunia. Sejak ribuan tahun lalu, masyarakat Asia Timur dan Tenggara sudah lebih dulu mengenal kacang ini. Kepopulerannya justru semakin menaik di kala olahannya sudah mencakup ke banyak makanan ataupun minuman. Belakangan ini semakin banyak orang mengetahui manfaat kacang kedelai untuk kesehatan tubuh. Alhasil, menjadikannya sebagai kacang terfavorite oleh masyarakat.

1. Menyehatkan jantung

Tingginya kandungan lemak tak jenuhnya ini justru dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di tubuh. Menurut studi dari University of Kentucky, kacang kedelai bisa berfungsi mengurangi resiko penyakit jantung koroner ataupun atherosclerosis atau dikenalnya peradangan pembuluh darah. Tak hanya itu, serat pada kacang kedelai bisa menghilangkan kelebihan kolesterol yang menempel di dinding pembuluh darah kita.

2. Melancarkan saluran pencernaan

Kandungan serat pada kacang kedelai berguna untuk menstimulasi kontraksi yang terjadi pada otot sehingga memudahkan lewatnya makanan dan mengantisipasi terjadinya konstipasi. Tak hanya kandungan seatnya, namun kadungan karbohidrat yang dimiliki kacang kedelai ini juga diketahui dapat menstimulasi produksi bakteri probiotik yang mana bisa menyehatkan usus.

3. Menurunkan resiko kanker

Dari hasil penilitian yang dilakukan oleh International Agency for Research on Cancer dan American Journal on Epidemiology terbiasa mengonsumsi kacang kedelai dapat menurunkan resiko terkena penyakit kanker. Hasilnya, didapati bahwa rata-rata terkenanya kanker payudara, uterus, prostat, dan usus cenderung lebih rendah jika kita sering mengkonsumsi kacang kedelai ini.

4. Mengontrol diabetes

Olahan kacang kedelai ini menghasilkan senyawa bernama pinitol, senyawa ini mempunyai kemampuan untuk manaikkan jumlah reseptor insulin dalam tubuh. Jika jumlah konsumsinya tepat, kacang kedelai bisa menjaga kadar gula darah, sehingga membantu mengatasi atau mencegah penyakit diabetes ini.

Mengolah kacang kedelai pada menu harian

Sebagai Warga Negara Indonesia, kacang kedelai sudah dikenal sejak lama. Dan banyak makanan Indonesia yang terbuat dari kacang kedelai vontohnya, Tempe, Tahu, dan sebagainya. Tempe dan Tahu di Indonesia sudah seperti makanan wajib yang harus ada saat kita makan pagi, siang, maupun malam.

Pemain Sepak Bola Terkaya di Dunia

Sepak bola adalah olahraga terfavorite bagi hampir di seluruh belahan dunia. Hingga sudah menjadi tempat penghasil bisnis bagi beberapa orang. Jadi, tidak perlu heran lagi jika akhirnya untuk para pemain besar memperoleh bayaran yang tinggi hingga menyentuh miliaran per pekannya.

Kehidupan mewah yang dijalani oleh para pemain bola ini tentu sudah umum diketahui. Beberapa pesepak bola papan atas dunia ini bahkan bisa melakukan apapun untuk menikmati hidupnya karena lancarnya karier yang ia jalani. Beberapa pesepak bola ini tidak hanya mendapatkan pendapatan dari profesi ini saja. Ada juga yang memanfaatkan popularitasnya untuk menarik brand-brand ternama dan kerja sama untuk menghasilkan keuntungan yang lebih besar lagi. Bahkan, ada juga pesepak bola yang sudah tidak aktif lagi tetapi mereka tetap mendapatkan bayaran.

Berikut ini pesepak bola dengan bayaran tertinggi atau terkaya.

1. Faiq Bolkiah (Rp288 Triliun)

Di urutan pertama ada pesepak bola yang berasal dari Brunei, Faiq Bolkiah. Ia berasal dari Asia Tenggara ini berkarier di Eropa. Dia pernah tercatat mencari ilmu di sebagian klub elite Inggris, seperti Leicester City, Arsenal, hingga Chelsea. Ia juga adalah Keponakan dari Sultan Brunei Darussalam dan total kekayaannya ditaksir hingga sebanyak 20 miliar dolar AS atau dalam rupiahnya sekitar Rp288 triliun.

Abdul Hakeem Jefri Bolkiah ayah dari Faiq Bolkiah ini, adalah salah satu Pangeran Brunei Darussalam loh. Maka tak heran Ia masuk kedalam list pesepak bola terkaya di dunia.

2. Neymar (Rp2,9 triliun)

Neymar Jr, si Penggawa club Paris Saint-Germain ini masuk dalam list pemain sepak bola terkaya di dunia loh. Pemain yang berasal dari Brasil itu tercatat mempunyai total kekayaan hingga 200 juta US Dolar atau sekitar Rp2,9 triliun jika dalam Rupiah.

Pendapatannya ini bukan hanya dari lapangan hijau saja. Ia juga melakukan kerja sama dengan banyak sponsor yang mana ini juga menjadi salah satu pemasukan terbesarnya.

3. David Beckham (Rp2,9 triliun)

Diurutan ketiga ini ditempati nama David Beckham. Kekayaan yang dimiliki oleh mantan pemain Manchester United ini ditaksir mempunyai total kekayaan mencapai 450 juta US Dolar atau senilai dengan Rp6,5 triliun.

Meski sudah keluar dari pertandingan Bola sejak tahun 2013 lalu, Nama Beckham masih menduduki list sebagai salah satu pesepak bola terkaya di dunia loh. Ia kini menjalankan bisnis yang mana menjadi pendapatan terbesarnya.

4. Lionel Messi (Rp8,6 Triliun)

Siapa yang tidak tahu Lionel Messi? Messi yang sempat menduduki pemain terbaik ini sangat pandai dalam mengolah bola. Ia memang pantas mendapatkan gelar pesepak bola terbaik sepanjang masa.

Pemain yang baru saja keluar dari Paris Saint-Germain itu diduga-duga mempunyai harta yang senilai sampai 600 juta US Dolar atau senilai dengan Rp8,6 triliun. Total kekayaannya ini didapatkan dari hasilnya bersama Barcelona.