Depresi adalah kondisi kesehatan mental yang mempengaruhi suasana hati, pikiran, dan perilaku seseorang. Banyak remaja yang mengalami depresi, dan penting untuk mengenali penyebab dan gejalanya agar dapat memberikan dukungan dan perawatan yang tepat. Berikut adalah penjelasan mengenai penyebab dan gejala depresi pada remaja:
Penyebab Depresi pada Remaja:
1. Faktor Genetik: Riwayat keluarga dengan gangguan depresi dapat meningkatkan risiko remaja mengalami depresi.
2. Perubahan Hormonal: Perubahan hormon selama masa remaja dapat mempengaruhi suasana hati dan emosi seseorang.
3. Faktor Lingkungan: Stres dari perubahan lingkungan, seperti masalah keluarga, perceraian, kehilangan orang yang dicintai, atau tekanan akademik yang tinggi, dapat menyebabkan depresi pada remaja.
4. Gangguan Kesehatan Mental Lainnya: Remaja dengan gangguan kecemasan, gangguan makan, atau gangguan perilaku lainnya memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami depresi.
Gejala Depresi pada Remaja:
1. Perubahan Mood: Remaja dengan depresi mungkin mengalami perubahan suasana hati yang signifikan, seperti perasaan sedih, murung, marah, atau putus asa. Mood yang negatif ini bisa berlangsung dalam waktu yang lama.
2. Kehilangan Minat dan Kenikmatan: Remaja dengan depresi mungkin kehilangan minat dalam aktivitas yang biasanya mereka nikmati, seperti olahraga, hobi, atau bersosialisasi dengan teman-teman.
3. Gangguan Tidur: Remaja mungkin mengalami kesulitan tidur, seperti kesulitan tidur (insomnia) atau tidur berlebihan (hipersomnia).
4. Perubahan Berat Badan: Perubahan berat badan yang signifikan, baik penurunan atau peningkatan berat badan, dapat terjadi pada remaja dengan depresi.
5. Kelelahan dan Kurang Energi: Remaja dengan depresi mungkin merasa lelah secara konstan dan mengalami penurunan energi, bahkan untuk melakukan tugas-tugas sehari-hari.
6. Penurunan Konsentrasi: Remaja mungkin mengalami kesulitan dalam konsentrasi, mengingat informasi, atau membuat keputusan.
7. Perasaan Bersalah dan Merasa Tidak Berharga: Remaja dengan depresi sering merasa bersalah berlebihan dan merasa tidak berharga. Mereka mungkin merasa seperti beban bagi orang lain atau tidak layak mendapatkan bantuan atau dukungan.
8. Pikiran tentang Kematian atau Bunuh Diri: Remaja dengan depresi mungkin memiliki pikiran tentang kematian, bunuh diri, atau ingin menghilang. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami pikiran seperti ini, segera mencari bantuan profesional.