5 Makanan yang Dapat Menyebabkan Alergi

Alergi itu memang menyebalkan. Agar tidak mendapatkan lagi reaksinya, sebuah cara adalah hanya dengan menghindari semua material penyebab datangnya alergi. Material itu juga ada banyak. Di mulai dari beberapa serbuk bunga sampai sengatan lebah. Namun ada alergi yang sudah umum diderita oleh orang ini adalah alergi di makanan.

Setidaknya berdasarkan dari jurnal NCBI ada beberapa persin dari orang dewasa dan juga sepuluh persen anak yang telah mendapatkan alergi pada makanan. Yang menariknya lagi, ternyata alergi ini ada kemungkinan muncul dari beberapa makanan seperti yang berikut ini:

1.Susu sapi

Sekitar tiga hingga empat persen bayi dan juga balita mendapatkan alergi yang seperti ini, yang membuat alergi pada susu sapi menjadi begitu alergi makan yang sangat sering dialami. Reaksi alergi ini akan muncul dalam lima hingga tiga puluh menit lamanya.

2.Telur

Makanan yang kedua paling banyak mempunyai alergi selain susu sapi. Akan tetapi alergi ini mempunyai kemungkinan besar bisa hilang. 70 persen banyak anak-anak tidak bisa mengalami alergi dari telur lagi setelah sudah berusia 17 tahun berdasarkan dari data jurnal yang berjudul “Sejarah Alami Alergi Telur”.

3.Kacang pohon

Kacang pohon merupakan makanan yang memiliki bentuk kacang-kacangan ataupun salah satu jenis biji pohon. Misal contoh makanannya ini adalah kacang mete, almond, kenari hingga, kacang pinus, Kandugan yang berisi kacang seperti ini biasanya ada di dalam minyak hingga selai kacang.

4.Kacang-kacangan

Sama seperti alergi pada kacang pohon, namun tidak sama. Dikarenakan kacang-kacangan termasuk ke dalam sekelompok polong. Masih belum ada yang mengetahui bagaimana dari alergi kacang-kacangan ini bisa muncul, akan tetapi dapat ditebak orang yang mempunyai keluarga yang ada sejarah alergi pada kacang mungkin saja dapat menderita alergi yang seperti ini.

5.Gandum

Munculnya alergi dari gandum ini ternyata datang dari protein yang disimpan makanan ini. Seperti telur, alergi seperti ini juga bisa cepat hilang dan juga umumnya itu sudah terjadi pada 10 tahun lamanya. Reaksi dari alergi gandum ini mengakibatkan penderitanya akan mengalami pada gangguan ruam, pencernaan, bengkak, muntah-muntah hingga bisa mendapatkan anaphylaxis.

Manfaat Meditasi Ala Tibet!

Ditengah kesibukan anda dalam menjalankan aktivitas sehari-hari tentunya disarankan untuk tidak lupa menjaga kesehatan tubuh dan menjaga kebugarannya agar tetap semangat menjalankan aktivitas esok harinya.

Banyak metode yang disediakan untuk bisa menjaga kebugaran tubuh dimana salah satunya adalah dengan melakukan meditasi yang dihadirkan oleh Heavenly Spa By Westin, program mereka adalah melakukan meditasi yang dinamakan Tibetan Sound Healing dengan tujuan menyeimbangkan kedua otak yang ada dalam kepala serta kualitas tidur yang lebih baik lagi dengan metode suara dan terbukti cukup efektif.

Meditasi ini sendiri memanfaatkan getaran suara yang dipercaya mampu meredakan rasa stres dalam diri dan terasa sangat damai jika melakukan meditasi ini yang akan berefek positif pada kesehatan tubuh.

Meditasi ini pertama kali diperkenalkan di Tibet yaitu menggunakan sarana mangkuk yang dibuat khusus dengan menggunakan bahan tembaga atau kuningan dan sebagai tambahan pemukulnya dibuat dari palu kayu agar frekuensi getaran bisa tercipta.

Menurut Jitendra Pokhriyal selaku Spesialis Kebugaran di The Westin, suara atau nada yang dihasilkan oleh mangkuk ini ketika sedang dalam meditasi mampu mengatasi energi negatif yang ada dalam tubuh dan mampu memberikan semangat dan motivasi tersendiri pada diri.

Bila ingin mencoba meditasi ini kamu bisa berkunjung ke berbagai biara-biara ataupun kuil Buddha yang ada di dunia dan kamu bisa merasakan sensasinya langsung meditasi dengan metode yang cukup unik ini.

Beragam Kacang Penuh Khasiat

Kacang adalah salah satu macam makanan yang penuh akan khasiat untuk tubuh. Diluar itu, pengolahan kacang juga terbilang cukup mudah, kacang bisa kita jadikan camilan dan snek, bisa dijadikan susu, bisa juga membuatnya menjadi campuran dalam olahan smoothie bowl ataupun  salad. Biasanya kacang-kacang sebelum kita konsumi kita akan mensangrai nya atau memanggangnya terlebih dahulu.
Berikut beberapa macam kacang yang sering kita konsumsi.
Kacang mede
Kacang ini adalah tipe kacang yang mulanya berasal dari buah, yaitu jambu. Jambu mede merupakan tanaman buah yang berasal dari Brazil, didalam buahnya terdapat biji yang bisa dijadikan kacangm biji tersebut akan dikeringkan terlebih dahulu lalu digoreng agar bisa dijadikan camilan. Kacang yang mempunyai bentuk seperti setengah lingkaran ini mampu memperlancar pencernaan, mencegah kanker, dan mengurangi resiko tekanan darah tinggi
Kacang kenari
Orang – orang lebih mengenal kacang ini sebagai walnut, Walnut sering dikonsumsi oleh penduduk Eropa dan Amerika karena susah ditemukan di negara – negara Asia . Kacang yang beredar dipasaran ini terdapat dua jenis yaitu ada yang mempunyai kulit dan ada yang tidak ada kulitnya, khasiatnya yaitu bisa menjaga kesehatan jantung, mengurangi resiko diabetes,  mengurangi kadar stress.
Kacang almond
Kacang satu ini akhir – akhir ini semakin populer dikonsumsi oleh masyarakat, bentuknya yang terbilang unik ini mempunyai tekstur yang cukup empuk di dalam sedangkan mempunyai tekstur luar yang keras. Biasanya kacang almond dijual dalam bentuk sebiji utuh ataupun potongan tipis-tipis. Sering digunakkan dalam olahan susu ataupun coklat. Khasiatnya yaitu untuk memperkuat tulang, mengontrol nafsu makan, dan meningkatkan kekebalan tubuh
Kacang pistaschio
Kacang yang satu ini mempunyai warna yang terbilang menarik, yaitu kehijauan. Kacang  ini sering digunakan dalam membuat kue dan dessert, seperti ice cream, biskuit,atau isian pie. Khasia dari kacang ini yaitu mampu mencegah kanker, mengurangi tekanan darah tinggi,  dan menyebuhkan peradangan kronis pada sendi.