MANFAAT BUAH CEMPEDAK

 

1. Baik bagi Kesehatan Jantung

Cempedak memiliki kandungan antioksidan, serat, serta vitamin C di dalamnya yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan potasium di dalam cempedak juga tinggi dan bisa bermanfaat menurunkan tekanan darah. Kandungan ini bisa membantu menurunkan tingkat kolesterol dan hipertensi yang berdampak buruk pada kesehatan jantung.

2. Baik bagi Kesehatan Mata

Buah cempedak memiliki kandungan vitamin A yang sangat tepat untuk menjaga kesehatan mata. Di antara buah-buahan lain yang mengandung vitamin A, cempedak termasuk memiliki rasa yang paling lezat di antara lainnya.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Konsumsi buah cempedak bisa membantu melancarkan dan menjaga pencernaan berjalan mulus. Kandungan vitamin C pada cempedak bisa mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit.

4. Mencegah Risiko Stroke

Salah satu masalah kesehatan yang dialami oleh banyak orang di masa kini adalah stroke. Untuk mencegah munculnya masalah ini, cempedak merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat ini.

5. Menurunkan Tingkat Kolesterol

Cempedak bisa menjadi buah yang bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol seseorang. Kandungan vitamin C dari cempedak bisa mencegah kolesterol buruk masuk ke aliran darah yang bisa menjadi penyebab terjadinya penyakit jantung.

6. Meringankan Tumor

Walau masih belum ada bukti secara ilmiah, namun cempedak dipercaya bisa membantu meringankan tumor. Hal ini mugkin terjadi karena kandungan bioflavonoid yang dikandung oleh buah ini.

7. Menguruskan Tubuh

Mengonsumsi buah cempedak bisa membuatmu merasa lebih kenyang. Hal ini menyebabkan buah ini sangat cocok untuk menguruskan tubuh. Kandungan nutrisi dari buah ini menjadikan perutmu jadi kenyang serta memenuhi kebutuhan tubuh.

8. Mengatasi Malaria

Sejumlah kandungan yang ada di dalam cempedak bisa membantu mencegah dan mengobati malaria. Kandungan artioindonesianidin dan heteriflavon C dari buah ini bisa menghilangkan parasit malaria di dalam tubuh.

9. Mengeluarkan Parasit dari Tubuh

Pada tubuh seseorang, mungkin muncul sejumlah parasit yang mengganggu sistem kerja organ tubuh. Pada kondisi tertentu, parasit ini juga bisa menyebabkan sejumlah penyakit. Cempedak merupakan buah yang tepat dikonsumsi untuk menghilangkan parasit yang bersarang di dalam tubuh.

10. Kontrol Obesitas
Kandungan serat pada buah cempedak yang tinggi membantu dalam mengontrol obesitas serta menjaga kesehatan tubuh seluruhnya.

11. Kaya Nutrisi untuk Ibu Hamil
Manfaat cempedak untuk ibu hamil yaitu kaya nutrisi seperti vitamin A untuk kesehatan mata, vitamin C untuk imunitas tubuh, jaga sistem pencernaan serta mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Namun, ada hal yang harus diperhatikan sebelum manfaat cempedak untuk ibu hamil bisa terlaksana.

12. Bagus untuk Kesehatan Kulit
Manfaat cempedak untuk kecantikan adalah mencegah terjadinya penuaan dini maupun kerutan di wajah.