– HAMMER TOE
Hammer toe merupakan suatu kelainan pada bentuk dijari kaki,dimana ujung dari jari kaki akan bengkok ke bawah serta sendi ditengah jarinya akan mencuat kebagian atas.hammer toe terjadi dibagian jari dari kaki,bagian telunjuk,tengah dan jari manis
– GEJALA HAMMER TOE
Selain dari bentuk pada jari bengkok,penderitannya juga dapat alami gejala berikut ini:
1.kapalan terdapat dijari bengkok,karena tergesek dengan bagian didalam sepatu
2.mengalami kemerahan serta bengkak di sendi jari yang sudah bengkok
3.mengalami gatal serta iritasi dibagian atas dari jari yang bengkok
4.nyeri serta kesulitan untuk berjalan dan memakai sepatu
– PENYEBAB HAMMER TOE
Selain kebiasaan untuk memakai sepatunya yang sempit itu, hammer toe juga bisa disebabkan karena beberapa hal yaitu:
a.arthitis dan rheumatoid arthritis
b.cedera dibagian jari dari kaki
c.kelainan pada bentuk dari jempol dikaki
d.kelainan secara genetik, contohnya kaki yang rata dan telapak pada kaku akan melengkung
e.cedera disaraf yang tapi dan saraf pada tulang belakangnnya
– PENGOBATAN HAMMER TOE
dokter akan sarankan pasiennya untuk lakukan langkah-langkah berikut ini:
1.mengompres dingin dijari bengkok untuk dapat meredaakn yang bengkak
2.pijat serta luruskan jari dari kaki dengan sangat lembut untuk redakan nyerinya
3.menggunakan bebat secara khusus dikaki supaya kaki itu kembali menjadi lurus
4.rutin dalam melatih jari bengkok supaya menjadi lurus
5.memilih jenis dari sepatu dengan aktivitas dilakukan
6.memakai sepatu dengan pas dikaki supaya jari bengkok tidak untuk tertekan
– PENCEGAHAN HAMMER TOE
Cara yang terbaik untuk dapat mencegah hammer toe yaitu dengan memakai jenis sepatu sesuai dengan ukuran sudah pas.selain dari pada itu,hammer toe bisa juga dicegah dengan memilih dari sepatu dari bagian dalamnya yang sangat lembut.
jika pada sepatu anda sudah sangat sempit,segeralah mengganti sepatu anda dengan menggunakan sepatu lebih besar lagi supaya lebih nyaman dipakai.terkahir mencoba menghindari sepatu yang hak tinggi lebih daripada 5 cm