Probiotik dan juga prebiotik merupakan salah satu istilah yang pastinya sudah tidak asing dan berkaitan dengan makanan sehat dimana kedua dari jenis tersebut sama-sama penting bisa memberikan manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh serta sistem pencernaan apalagi di bagian organ usus lalu apa sebenarnya perbedaan dari probiotik dan prebiotik ini simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Di dalam saluran pencernaan anda merupakan salah satu tempat tinggal untuk banyak sekali mikroorganisme terutama bakteri di bagian dinding usus banyak sekali ribuan spesies bakteri yang ada di dalam usus serta mikroorganisme agar nantinya bisa membentuk suatu ekosistem hidup kecil yang biasa disebut mikro bioma
Mikrobioma ini memiliki peran besar untuk meningkatkan kesehatan fisik dan juga mental semakin baik lingkungan untuk hidup mikrobioma di dalam usus maka juga semakin sehat nantinya tubuh anda gimana Salah satu cara terbaik agar nantinya bisa menjaga populasi bakteri baik tersebut Di dalam usus ada ya itu harus menggunakan peranan probiotik dan juga periode hati lalu di bawah ini ada beberapa perbedaan dari keduanya dan manfaat untuk kesehatan tubuh anda
Probiotik
Probiotik Merupakan bakteri hidup yang nantinya bisa anda temukan di bagian usus manusia makanan dan beberapa suplemen tertentu dimana bakteri-bakteri baik tersebut nantinya akan memberikan manfaat untuk pencernaan dan juga bisa membantu tubuh anda untuk melindungi diri dari bakteri jahat dan juga jamur yang berbahaya yang ada di bagian usus dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang sudah membuktikan bahwa probiotik ini akan memberikan banyak sekali manfaat salah satunya adalah bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh mencegah terjadinya obesitas dan juga melancarkan saluran pencernaan
Prebiotik
Kemudian prebiotik merupakan salah satu jenis serat yang nantinya bisa anda dapatkan dari tanaman yang tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia maka dari itu nantinya tubuh anda tidak bisa mencerna prebiotik dimana nantinya probiotik ini akan langsung dapat bergerak menuju Saluran pencernaan yang ada di bagian bawah lalu berinteraksi dengan probiotik kemudian prebiotik ini memiliki fungsi sebagai salah satu sumber makanan untuk bakteri bakteri ragi dan beberapa jenis mikroba yang nantinya akan bermanfaat untuk bagian usus besar sama seperti diibaratkan pupuk jenis dari karbohidrat kompleks tersebut nantinya akan mendukung pertumbuhan mikroba dan bisa menyuburkan mikrobioma