– DISLOKASI BAHU
Dislokasi bahu merupakan suatu kondisi pada saat bonggol ditulang lengan bagian yang atas lepas daripada sendi bahunya.kondisi seperti ini sangat rentan untuk terjadi terhadap orang-orang yang sendi yang lentur,orang sudah lanjut usinya serta orang-orang aktif dalam berolahraga.
– PENYEBAB DISLOKASI BAHU
Dislokasi pada bagu bisa saja disebabkan karena cedera terjadi pada bahunya,berikut ini adalah akibatnya yaitu:
1.berolahraga seperti vilo,senam dan sepak bola
2.kecelakaan pada lalu lintas,seperti terjadi tabrakan kendaraan bermotor yang bisa sebabkan benturan-benturan keras dibagian bahu
3.jatuh, terutamanya bila saat tangan anda refleks untuk menahan tubuh
4.kejang dan sengatan pada listrik,itu bisa menyebabkan pada otot disekitar bahu dapat berkontraksi atau keluar dari pada lokasinya
– GEJALA DISLOKASI BAHU
Seseorang dapat alami dislokasi bahu dengan adanya tanda serta gejala berikut ini yaitu:
a.tonjolan berasa didekat bahu penderitannya
b.nyeri akan sakit terjadi dibahu
c.lengan anda seperti terlihat menonjol keluar
d.bengkak serta memar dibagian sekitar daripada bahu
e.sulit dan tidak sanggup untuk mengerakkan lengannya
f.tegang terjadi pada otot disekitaran bahu
g.mati rasa dibagian tangan ,leher dan jari-jari ditangan
– PENGOBATAN DISLOKASI BAHU
Untuk mengobati dislokasi bahu dokter menganjurkan untuk melakukan pengobatan terapi secara mandiri untuk dapat meredakan nyerinya serta untuk mempercepat proses dari pada pemulihan,yaitu dengan cara:
1.mengompres bahu
berikan kompres dengan menggunakan es dibungkus handuk untuk bisa redakan nyeri serta bengkak yang terjadi dibahu akibat dislokasi.
2.mengistirahatkan bahu anda
jangan pernah membawa suatu beban yang berat serta untuk mengangkat lengan sampai kondisi-kondisi dari bahu anda membaik.menghindari juga untuk lakukan gerakan dislokasi bahu yang bisa timbulkan nyeri kembali
3.konsumsi obat untuk pereda nyerinya
jenis obat yang digunakan seperti paracetamol,untuk membantu redakan sakit dibahu.perlu sangat diingat,ikutilah petunjuk pemakaian obat itu serta hentikan untuk pemakaian obat setelah pada rasa sakit sudah reda.
– PENCEGAHAN DISLOKASI BAHU
Dislokasi bahu bisa dicegah dengan melakukan upaya secara mandiri yaitu:
a.berolahraga dengan teratur,untuk dapat mempertahankan fleksibilitas dan kekuatan serta otot dibahu
b.menggunakan alat-alat pelindung ketika anda melakukan olahraga yang bisa melibatkan kontak pada fisik,seperti bermain sepak bola
c.berhati-hati saat sedang beraktivitas supaya tidak terjatuh dan mengalami cedera yang bisa beresiko sebabkan dislokasi bahu ini