Cari Tahu Alasan Dibalik Sering Merasakan Lapar

Cari Tahu Alasan Dibalik Sering Merasakan Lapar

Rasa lapar mungkin sering melanda kita namun apa jadinya jika kita terlalu sering merasakan kelaparan padahal tidak pernah melewatkan sarapan, makan siang ataupun makan malam. Rasa lapar yang tidak biasanya mungkin pernah di alami setiap orang namun ada beberapa alasan di balik rasa lapar tersebut yang sering melanda kita.

1. Bosan
Salah satu alasan yang menyebabkan rasa lapar melanda kita adalah kebosanan. saat merasa bosan biasanya otak akan memberikan sugesti untuk makan sehingga kita akan sering mencari camilan. untuk memerangi rasa bosan tersebut kita bisa mengerakkan tubuh dan melakukan kegiatan yang positif.

2. Merasa tertekan atau merasa kesepian
ketika merasa tertekan atau kesepian biasanya kita akan mencari makanan untuk merasakan kebagiaan. Banyak orang yang merasa kesepian akan mencari alternatif dengan makan sebagai salah satu bentuk pengganti hubungannya dengan manusia. Efek trauma emosional menciptakan rasa lapar yang palsu padahal secara alami tubuh kita tidak merasakan hal lapar yang sama.

3. Tidak memiliki asupan protein yang cukup
Jika anda sering merasakan kelaparan yang tidak biasanya mungkin anda perlu memperhatikan asupan protein dari makanan yang anda konsumsi setiap harinya sebab kekurangan protein akan menyebabkan rasa lapar. protein mempunyai mamfaat untuk membuat kulit dan rambut tetap sehat dan mengatasi masalah hormon dalam tubuh.

4. Anda sebenarnya hanya haus
rasa lapar yang terus menerus dirasakan mungkin adalah respon dari tubuh anda ketika merasakan haus atau dehidrasi jadi sebelum memutuskan untuk makan ada baiknya jika anda meminum air segelas terlebih dahulu untuk memastikan reaksi berikutnya yang di berikan oleh tubuh.

5. Anda kurang tidur
Kurang tidur merupakan salah satu faktor penyebab kelaparan anda sebab ketika kekurangan tidur maka hormon hormon yang ada dalam tubuh menjadi tidak terkendali dan kita akan sering merasakan lapar atau mengalami nafsu makan yang tidak terkendali.

Prediksi Togel HONGKONG 10 April 2019

Top 4D: 2975*2957*2795*2759*2597*2579*9275*9257*9725*9752*9527*9572*7295*7259*7925*7952*7529*7592*5297*5279*5927*5972*5729*5792*

Top 3D: 297*295*279*275*259*257*927*925*972*975*952*957*729*725*792*795*752*759*529*527*592*597*572*579*

Top 2D: 29*27*25*92*97*95*72*79*75*52*59*57*

Colok Bebas: 5

Colok Macau: 72

Colok Jitu: 2975
AS = 2
KOP = 9
KEPALA = 7
EKOR = 5

Shio: Ayam

Prediksi Togel JAPAN 09 April 2019

Top 4D: 6149*6194*6419*6491*6914*6941*1649*1694*1469*1496*1964*1946*4619*4691*4169*4196*4961*4916*9614*9641*9164*9146*9461*9416*

Top 3D: 614*619*641*649*691*694*164*169*146*149*196*194*461*469*416*419*496*491*961*964*916*914*946*941*

Top 2D: 614*619*641*649*691*694*164*169*146*149*196*194*461*469*416*419*496*491*961*964*916*914*946*941*

Colok Bebas: 1

Colok Macau: 49

Colok Jitu : 6149
AS = 6
KOP = 1
KEPALA = 4
EKOR =  9

Shio: Babi

Prediksi Togel HONGKONG 09 April 2019

Top 4D: 5581*5518*5851*5815*5158*5185*8551*8515*8155*1558*1585*1855*

Top 3D: 558*551*585*581*515*518*855*851*815*155*158*185*

Top 2D: 55*58*51*85*81*15*18*

Colok Bebas: 1

Colok Macau: 58

Colok Jitu : 5581
AS = 5
KOP = 5
KEPALA = 8
EKOR =  1

Shio:  Kelinci

Prediksi Togel HONGKONG 31 Maret 2019

Top 4D: 9692 3745 9146 8573 1030

Top 3D: 247 827 612 224 919

Top 2D: 29 87 45 01 19

Colok Bebas : 3 7 4 5
Colok Macau: 37 45

Colok Jitu: 3745
AS = 3
KOP = 7
KEPALA = 4
EKOR = 5

Shio: Kelinci

Prediksi Togel HONGKONG 02 Maret 2019

Top 4D: 3396*3369*3936*3963*3639*3693

Top 3D: 339*336*393*396*363*369

Top 2D: 33*39*36*93*96*63

Colok Bebas: 3 * 6

Colok Macau: 33 = 33 / 39 = 93 / 99 = 99 / 69 = 96

Colok Jitu
AS = 3
KOP = 3
KEPALA = 9
EKOR = 6

Shio: TIKUS

Prediksi Togel HONGKONG 01 Maret 2019

Top 4D:  7594*7549*7954*7945*7459*7495

Top 3D: 759*754*795*794*745*749

Top 2D: 75*79*74*57*59*54

Colok Bebas: 7 * 4

Colok Macau: 75 = 57 / 59 = 95 / 99 = 99 / 94 = 49

Colok Jitu
AS = 7
KOP = 5
KEPALA = 9
EKOR = 4

Shio: HARIMAU

Prediksi Togel HONGKONG 28 Februari 2019

Top 4D: 7468*7486*7648*7684*7846*7864

Top 3D: 746*748*764*768*784*786*

Top 2D: 74*76*78*47*46*48

Colok Bebas: 7 * 4

Colok Macau: 74 = 47 / 46 = 64 / 66 = 66 / 68 = 86

Colok Jitu
AS = 7
KOP = 4
KEPALA = 6
EKOR = 8

Shio: NAGA

Prediksi Togel HONGKONG 27 Februari 2019

Top 4D: 5438*5483*5348*5384*5843*5834

Top 3D: 543*548*534*538*584*583

Top 2D: 54*53*58*45*43*48

Colok Bebas: 4 * 5

Colok Macau: 54 = 45 / 43 = 34 / 33 = 33 / 38 = 83

Colok Jitu
AS = 5
KOP = 4
KEPALA = 3
EKOR = 8

Shio: ANJING

Prediksi Togel HONGKONG 26 Februari 2019

Top 4D:  9860*9861*9862*9863*9865*9864*9867*475

Top 3D:  936*935*934*937*938*960*961*962*963*458

Top 2D:  26*25*24*27*28*29*30*54

Colok Bebas: 9*8*2*1

Colok Macau: 17*18*19*20*21*23*71

Colok Jitu: 9821

AS = 9
KOP = 8
KEPALA = 2
EKOR = 1

Shio: KELINCI

Prediksi Togel HONGKONG 24 Februari 2019

Top 4D: 8421*8423*8426*8425*8427*8429*8420*8431

Top 3D: 038*039*061*062*063*065*064*067

Top 2D:  30*61*62*63*65*64*14

Colok Bebas: 8*5*0*1

Colok Macau: 31*32*36*35*34*37*38*39*11

Colok Jitu: 8501

AS = 8
KOP = 5
KEPALA = 0
EKOR = 1

Shio: BABI

Prediksi Togel HONGKONG 23 Februari 2019

Top 4D: 0316*0382*0385*0384*0381*0387*0386*0372

Top 3D: 638*637*630*602*605*604*601*608*607*603

Top 2D:  19*18*17*40*42*43*78

Colok Bebas: 0*3*2*6

Colok Macau: 10*12*13*14*15*16*79

Colok Jitu: 0326

AS = 0
KOP = 3
KEPALA = 2
EKOR = 6

Shio: ANJING

Prediksi Togel HONGKONG 21 Februari 2019

Top 4D: 6354*6012*6013*6014*6015*6021*6023*6024*6025*6031

Top 3D: 076*075*074*071*072*073*087*089*086*085*084

Top 2D:  45*47*48*49*46*57

Colok Bebas: 6*3*1*5

Colok Macau: 58*59*56*53*50*41*42*78

Colok Jitu: 6315

AS = 6
KOP = 3
KEPALA = 1
EKOR = 5

Shio:  AYAM

Prediksi Togel HONGKONG 21 Februari 2019

Top 4D: 2036*2035*2038*2037*2039*2013*2014*2016*2015*2018

Top 3D: 036*035*038*037*039*023*021*024*026*025*028*027

Top 2D: 42*41*46*45*48*47*23

Colok Bebas: 2*9*8*0

Colok Macau: 15*18*17*19*10*43*27

Colok Jitu: 2980

AS = 2
KOP = 9
KEPALA = 8
EKOR = 0

Shio: NAGA

Prediksi Togel HONGKONG 20 Februari 2019

Top 4D: 9364*9367*9368*9365*9362*9601*9604*9607*9608

Top 3D: 916*940*941*947*948*945*942*943*946*970

Top 2D: 48*45*42*43*46*91

Colok Bebas: 9*3*5*0

Colok Macau: 16*19*40*41*47*57

Colok Jitu: 9350

AS = 9
KOP = 3
KEPALA = 5
EKOR = 0

Shio: ANJING

Prediksi Togel HONGKONG 19 Februari 2019

Top 4D: 0693*0914*0917*0918*0915*0912*0913*0916*0941

Top 3D: 043*046*049*071*074*078*075*072*073*076*079*588

Top 2D: 81*84*87*85*82*96

Colok Bebas: 0*6*3*1

Colok Macau: 78*75*72*73*76*79*70*78

Colok Jitu: 0631

AS = 0
KOP = 6
KEPALA = 3
EKOR = 1

Shio: ULAR

Prediksi Togel HONGKONG 18 Februari 2019

Top 4D: 7918*7943*7942*7941*7945*7946*7948*7953*7952

Top 3D: 074*071*072*073*087*089*082*085*084*081*082*083

Top 2D: 95*94*91*92*93*49

Colok Bebas: 7*9*3*5

Colok Macau: 82*83*80*97*98*96*46

Colok Jitu: 7935

AS = 7
KOP = 9
KEPALA = 3
EKOR = 5

Shio: KERBAU

Prediksi Togel HONGKONG 17 Februari 2019

Top 4D: 0182*0179*0178*0174*0175*0176*0173*0172*0149*4857

Top 3D: 079*078*074*075*076*073*072*071*049*048*047

Top 2D: 79*78*74*75*76*73*95

Colok Bebas: 0*2*1*5

Colok Macau: 85*86*83*82*81*80*71

Colok Jitu: 0215

AS = 0
KOP = 2
KEPALA = 1
EKOR = 5

Shio: AYAM

Prediksi Togel HONGKONG 16 Februari 2019

Top 4D: 7826*7831*7832*7834*7835*7836*7541*7542*7543*7546

Top 3D: 764*761*762*763*769*790*798*795

Top 2D: 94*91*92*93*96

Colok Bebas: 7*5*3*8

Colok Macau: 69*67*90*98*95

Colok Jitu: 7538

AS = 7
KOP = 5
KEPALA = 3
EKOR = 8

Shio: ANJING

Prediksi Togel HONGKONG 15 Februari 2019

Top 4D: 7832*7831*7834*7835*7836*7839*7823

Top 3D: 742*741*745*746*749*748

Top 2D: 28*27*13*12*14

Colok Bebas: 7*9*5*8

Colok Macau: 23*21*24*25*26*29

Colok Jitu: 7958

AS = 7
KOP = 9
KEPALA = 5
EKOR = 8

Shio: HARIMAU

Prediksi Togel HONGKONG 12 Februari 2019

Top 4D: 7083* 9678* 9634* 1475*

Top 3D: 401* 637* 830* 178*

Top 2D: 40* 86* 31* 87*

Colok Bebas: 4* 0* 3* 6*

Colok Macau: 78* 30* 61* 78*

Colok Jitu: 4063

AS =4
KOP =0
KEPALA =6
EKOR =3

Shio: Kelinci

Prediksi Togel HONGKONG 02 Februari 2019

Top 4D: 4747 5763 6327 4360 1373

Top 3D: 754 735 180 969 196

Top 2D: 56 12 34 89 77

Colok Bebas : 4 3 6 0
Colok Macau: 43 60

Colok Jitu: 4360
AS = 4
KOP = 3
KEPALA = 6
EKOR = 0

Shio: Babi

Prediksi Togel HONGKONG 01 Februari 2019

Top 4D: 2920 9729 3204 8270 5733

Top 3D: 110 129 563 239 509

Top 2D: 97 08 83 71 66

Colok Bebas : 3 2 0 4
Colok Macau: 32 04

Colok Jitu: 3204
AS = 3
KOP = 2
KEPALA = 0
EKOR = 4

Shio: Kambing

Prediksi Togel HONGKONG 31 Januari 2019

Top 4D: 6548 7414 0018 7860 3868

Top 3D: 847 011 954 572 366

Top 2D: 88 19 87 94 29

Colok Bebas : 6 5 4 8
Colok Macau: 65 48

Colok Jitu: 6548
AS = 6
KOP = 5
KEPALA = 4
EKOR = 8

Shio: Babi

Prediksi Togel HONGKONG 30 Januari 2019

Top 4D: 3459 1789 6446 6311 1808

Top 3D: 708 348 685 351 592

Top 2D: 18 22 86 39 25

Colok Bebas : 3 4 5 9
Colok Macau: 34 59

Colok Jitu: 3459
AS = 3
KOP = 4
KEPALA = 5
EKOR = 9

Shio: Tikus

Prediksi Togel HONGKONG 29 Januari 2019

Top 4D: 8587 1965 7964 3472 3421

Top 3D: 112 687 144 704 811

Top 2D: 66 45 83 52 84

Colok Bebas : 1 9 6 5
Colok Macau: 19 65

Colok Jitu: 1965
AS = 1
KOP = 9
KEPALA = 6
EKOR = 5

Shio: Kuda

Prediksi Togel HONGKONG 28 Januari 2019

Top 4D: 1067 2822 1267 5746 7195
Top 3D: 734 057 523 783 004
Top 2D: 15 84 79 26 62

Colok Bebas : 7 1 9 5
Colok Macau: 71 95

Colok Jitu: 7195
AS = 7
KOP = 1
KEPALA = 9
EKOR = 5

Shio: Tikus

Prediksi Togel HONGKONG 27 Januari 2019

Top 4D: 7665 3458 6004 4158 9475
Top 3D: 606 420 061 514 101
Top 2D: 50 35 29 31 99

Colok Bebas : 4 1 5 8
Colok Macau: 41 58

Colok Jitu: 4158
AS = 4
KOP = 1
KEPALA = 5
EKOR = 8

Shio: Kerbau

Prediksi Togel HONGKONG 26 Januari 2019

Top 4D: 8040 7912 3231 6183 1702
Top 3D: 474 883 249 341 435
Top 2D: 02 98 60 73 75

Colok Bebas : 3 2 3 1
Colok Macau: 32 31

Colok Jitu: 3231
AS = 3
KOP = 2
KEPALA = 3
EKOR = 1

Shio: Naga

Prediksi Togel HONGKONG 25 Januari 2019

Top 4D: 9451 7475 9424 8307 3927
Top 3D: 280 810 867 795 619
Top 2D: 31 05 11 69 09

Colok Bebas : 3 9 2 7
Colok Macau: 39 27

Colok Jitu: 3927
AS = 3
KOP = 9
KEPALA = 2
EKOR = 7

Shio: Monyet

Prediksi Togel HONGKONG 24 Januari 2019

Top 4D: 6389 9298 6256 4579 1642
Top 3D: 525 902 858 740 646
Top 2D: 89 42 36 61 29

Colok Bebas : 6 3 8 9
Colok Macau: 63 89

Colok Jitu: 6389
AS = 6
KOP = 3
KEPALA = 8
EKOR = 9

Shio: Kuda