Minuman bersoda juga dapat menyebabkan Osteoporosis!

Kalsium adalah hal yang diperlukan bagi tubuh kita untuk menjaga kekuatan tulang, serta terhindar dari resiko osteoporosis. Namun, ada beberapa kebiasaan seperti menghindari sinar matahari sehingga sering mengonsumsi makanan tidak sehat yang juga menjadi salah satu penyebab seseorang terkena osteoporosis.

Dengan menghindari Sinar Matahari, tubuh kita akan kekurangan Vitamin D yang membuat tubuh tidak lagi efisien untuk menyerap kalsium. Salah satu bahan pembentukan tulang yang paling utama adalah Vitamin D yang beguna untuk membantu penyerapan kalsium.

Minuman bersoda, ternyata minuman ini merupakan salah satu penyebab dari osteoporosis,  karena ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa soda atau khususnya cola, dapat membuat tulang keropos secara perlahan. Bahkan bukan hanya mengenai minuman bersoda, minuman berkafein dan juga minuman yang memiliki kadar asam fosfat.

Berat Badan Turun Drastis, bukan berarti soda dapat digunakan untuk diet, Tulang secara berkala selalu menyesuaikan beban dan menghasilkan tulang yang baik secara biomekanik. Meskipun resiko osteoporosis untuk yang memiliki berat badang relatif tinggi ini, mereka yang kekurangan berat badan juga tidak luput dari hal ini.

Dengan Malas Gerak, dapat membuat gaya hidup yang tidak aktif dan juga dengan ini peluang terkena osteoporosis juga meningkat, karena tulang akan menyesuaikan dengan aktifitas tubuh kita, semakin sering kita gunakan maka akan semakin kuat dan bermanfaat.

Karakter Terkuat di Grand Chase

Grand Chase adalah salah satu game Korea besutan Kog’s dan masuk ke Indonesia pada tahun 2010 lalu di kembangkan oleh Megaxus Indonesia. Game bernama Grand Chase ini sangatlah booming pada masanya, hingga pada akhirnya game ini tutup usia pada April 2014.

Sangat banyak player yang di sebut Chaser sangat merasa sedih dan sangat merasa kehilangan karena di tinggalkan oleh game yang legendaris ini. Anak anak pada tahun 90 an pasti tahu tentang game ini dan pernah memainkannya. Di samping itu, karakter atau hero di Grand Chase ini sangat lah banyak, ada sekitar 13 sampai 15 hero. Setiap hero pun berbeda skill yang di miliki, berikut ini adalah beberapa hero Grand Chase yang paling kuat.

Mari

Mari adalah seorang perempuan Enginering yang memiliki kekuatan es. Mari sendiri memiliki job 4 yang sangat kuat bernama La Geas. Senjata yang ia gunakan adalah seperti 4 tombak kecil yang melayang di belakangnya.

Veigas

Veigas adalah seorang ahli magis yang mengontrol kekuatan sebuah cube. Cube yang digunakan memiliki kekuatan yang sangat mematikan, tetapi ia berhasil menguasai atau mengendalikan cube tersebut.

Zero

Zero pada ceritanya, ia adalah murid dari kakek Elesis yaitu Sieghart. Zero sendiri memiliki senjata berupa pedang yang memiliki mata yang diberikan nama Gandark. Zero sendiri memiliki skill seperti memanjangkan duri duri pada Gandark dan memiliki damage yang mematikan. Tetapi kekurangannya ialah, pada skill tree milik Zero sangatlah complicated atau sangat banyak skill yang harus kalian pilih.

Tampil Cantik Dan Elegan, IU, Irene Dan Jessica Memakai Dress Yang Sama

Fashion menjadi salah satu bagian yang tidak akan pernah bisa terpisahkan dari para selebriti. Mengingat kalau penampilan itu merupakan satu hal yang paling penting untuk mereka. Akan tetapi, tidak jarang dari para selebriti wanita yang mengenakan pakaian yang sudah pernah dikenakan oleh selebriti wanita yang lainnya.

Sebuah postingan dari sebuah situs komunitas online di Korea memuat beberapa foto dari IU, Irene Red Velvet dan Jessica SNSD. Pada foto itu, ketiga wanita cantik itu terlihat sedang menganakan dress yang terlihat sama.

Dress sebatas lutut yang berwarna putih itu dikenakan oleh Jessica pada saat dia berfoto dengan latar belakangnya ruangan dengan interior yang mewah. Sedangkan Irena dan IU memakainya pada saat mereka sedang menghadiri sebuah acara.

Jessica, IU dan Irene Pakai Dress Kembaran, Netter Pilih Siapa yang Paling Cantik dan Elegan

Penampilan dari ketiga selebriti cantik itupun langsung mendapatkan perhatian para fans dan netter. Sudah bisa di tebak, netter pun langsung membandingkan penampilan dari mereka bertiga dan langsung melontarkan beragam komentar.

” Mereka semua terlihat sangat cantik dan menyegarkan,” komentar dari salah satu netter. ” IU cocok sekali dengan dress itu,” ujar netter yang lainnya. ” Mereka bertiga memancarkan aura yang sangat berbeda dengan dress yang sama. Mereka semua sangat cantik.ujar netter yang lainnya.

” Semuanya sangat cocok dengan dress itu, Jessica terlihat sangat elegan, IU terlihat sangat fresh, dan Irene sendiri terlihat sangat polos dengan dress itu,” ujar netter yang lainnya. ” Dress itu terlihat sangat mewah saat di pakai oleh Jessica,” ujar netter yang lainnya.